縄跳び 筋力低下著しいことが発覚しスクワットに追加で腹筋、ふくらはぎの筋トレを始めました腹筋…笑っちゃう程出来ない💦というか出来るようになる気がしない(笑)それに加え縄跳びを追加!小さい頃大嫌いだった縄跳び意外と楽しい😊ただ続くかな〜ってのが問題だけど😎トランポリンも買おうかな〜健康グッズ増え続けてた母の気持ちがものすごーく分かるという😓捨てなきゃ良かったねという物が 思いおこせば沢山(笑)
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