縄跳び
筋力低下著しいことが発覚し
スクワットに追加で
腹筋、ふくらはぎの筋トレを始めました
腹筋…笑っちゃう程出来ない💦
というか出来るようになる気がしない(笑)
それに加え縄跳びを追加！
小さい頃大嫌いだった縄跳び意外と楽しい😊
ただ続くかな〜ってのが問題だけど😎
トランポリンも買おうかな〜
健康グッズ増え続けてた母の気持ちがものすごーく分かるという😓
捨てなきゃ良かったねという物が
思いおこせば沢山(笑)
スクワットに追加で
腹筋、ふくらはぎの筋トレを始めました
腹筋…笑っちゃう程出来ない💦
というか出来るようになる気がしない(笑)
それに加え縄跳びを追加！
小さい頃大嫌いだった縄跳び意外と楽しい😊
ただ続くかな〜ってのが問題だけど😎
トランポリンも買おうかな〜
健康グッズ増え続けてた母の気持ちがものすごーく分かるという😓
捨てなきゃ良かったねという物が
思いおこせば沢山(笑)