🍚を1/4へ
波平さん大大大好きの白米ご飯🍚けど…コロナ騒ぎでStayHomeが増え…
体重が緩やか〜な右上がりが発覚😅
筋トレもしてるけど
それはコロナ前からの事で…
お散歩も開始したけど…
毎日出歩いていた時との
カロリー消費とはかなり違うようで
波平さんからの希望で
夜の白米ご飯🍚の量を1/4に変更😌
お茶碗ちっちゃっ！
私は玄米派なので別々で(笑)
マイペースで食べてます(笑)
体重が緩やか〜な右上がりが発覚😅
筋トレもしてるけど
それはコロナ前からの事で…
お散歩も開始したけど…
毎日出歩いていた時との
カロリー消費とはかなり違うようで
波平さんからの希望で
夜の白米ご飯🍚の量を1/4に変更😌
お茶碗ちっちゃっ！
私は玄米派なので別々で(笑)
マイペースで食べてます(笑)